游戏种类：速度耐力类游戏
目的：发展腿部力量，提高速度能力。
准备：平坦场地相距20米，分别画线作为游戏的起点和重点。三名同学为一组，其中，两人并肩站立，内侧的手相拉，内侧的两腿向后抬起，由后面一人双手抓住两名同学的脚踝组成一台“手扶拖拉机”。
方法：听到教师开始口令后，前面两人单脚跳，后面一人双脚走或跑，到达终点后换一个人做开拖拉机手，另外两个组成“拖拉机”，再返回开到起点，再交换人，用同样的方法至终点，先到达终点的为胜。
规则：（1）行进中“拖拉机手”不能松手，“拖拉机”不得散架，违者在原地“组装”方可继续进行。（2）不能抢跑，三人整体全部过线后才能折返。
体育游戏，是学校体育的重要组成部分，是体育教学的重要内容。其形式生动活泼，内容丰富多样，因其健身性、娱乐性、趣味性及竞赛性，已经成为所有体育教师、教练员所重视的一门“艺术”。
对于体育游戏的学习与运用，仅仅知道游戏是怎么玩的完全不够，最关键的是如何举一反三的运用。希望大家看了我们掏砖引玉的游戏后能够启发思维、打开脑洞，将更好的的游戏运用到您的课堂或训练当中。
“我常把教学比作做菜，有营养是不够的，还要好吃，营养还要易吸收。”
最好的投资是投资自己的技能，学习，永无止境！
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