治白癜风吃什么药 http://news.39.net/bjzkhbzy/171219/5943327.html治白癜风吃什么药 http://news.39.net/bjzkhbzy/171219/5943327.html孩子从会走路开始，家长们似乎觉得孩子的作息和生活习惯改变了很多，最大的就是午睡。很小的时候，吃饱就睡，或者出去溜达一圈孩子就困了。但是随着孩子年龄的增加，午睡的习惯好像越来越不好！没有午睡怎么能行？睡觉时长对于孩子很关键的。明明4岁了，妈妈感觉4岁前非常懂事乖巧，过完4周岁生日，怎么感觉孩子越来越不听话？主要体现在午睡上。去幼儿园，中午也不睡觉，自己娃真的就是鹤立鸡群的那个，别的孩子都在呼呼大睡，只有自己的孩子在一旁玩积木。幼儿园老师也反映过几次，但是不管怎么说孩子就是不睡。妈妈非常上火，疫情放假期间，妈妈着重明明的午睡，采取了非常措施——不睡也得睡！每天中午和孩子的“拉力赛”就开始了，孩子是怎么说也不睡，妈妈是连喊带打的让孩子上床，每天中午都能听到孩子的哭声，然后就在哭声中睡着了。最近妈妈发现孩子中午的食欲特别不好，中午饭很关键，近一个月孩子感觉瘦了一圈。去医院体检，和医生说了问题，医生一句话就怼回了妈妈：你干嘛逼孩子午睡？天天哭心情能好吗，肯定影响食欲，吃饭就要被逼着睡觉，你心情会好吗？其实像明明妈妈的家长不在少数，家长们都认为孩子午睡对孩子非常好，不睡也要睡！但是殊不知这种“逼迫式”午睡，对孩子的发育只会有害！1、孩子每天生活在“被强迫午睡”的烦躁和恐惧中，情绪抑郁孩子正处于无忧无虑的年纪，因为经历少，所以孩子在经历一些没有体验过的情绪时的感受是被放大的。比如孩子被别人吓过，那孩子在一定时期内，一定会总记着这件事，并且看到相似的场景也会联想起来，这是小孩子很正常的表现。如果孩子一直持续生活在“逼迫式”午睡中，慢慢地孩子就会记住这个时刻，科学上叫做记忆反射。那么孩子明确地知道，吃过午饭后就要睡觉了，我不想睡，是不是不吃午饭就可以呢？孩子就会拖延吃午饭的时间，久而久之，不仅影响了身体健康，情绪也会越来越不好。一到中午就会哭闹，不是因为孩子厌食，而是孩子讨厌家下来的午睡安排。所以为了让孩子健康，为了让孩子情绪更平稳，请不要逼着孩子睡觉，只能适得其反。2、午睡真的对身高有作用？逼迫式反而有损增高为什么让孩子午睡呢？很多家长的第一回答：当然是为了长高。那么长高真的和午睡有关系吗？美国儿科研究协会为了证明午睡是否对孩子有帮助，专门对一百多名学龄儿童进行了追踪调查，其中有一半的儿童有午睡习惯，另一半则没有。调查结果显示，这一百多名儿童的智商、发育、健康程度等等，都没有明显的差异，所以说睡不睡午觉并不会影响儿童的各项发育。相反，逼迫孩子午睡，确是打破了孩子生物钟，会影响孩子睡眠质量，从而影响孩子身高增长。因为逼迫孩子午睡，孩子一定会反抗，或者睡不着，正常午睡半小时就可以进入睡眠状态的，结果孩子能折腾两个小时，4点睡着了，势必会影响夜晚的正常睡觉时间。晚睡对孩子的影响众所周知，经常晚睡，肯定就打乱了孩子的生物钟，最终影响身高增长。曾有儿科医生直接回应逼孩子睡觉父母：“逼迫式午睡两年，孩子身高损失5cm，图个啥？”所以让孩子顺其自然是最好的，每个孩子都生物钟，千万不要打乱。那么我们到底该不该让孩子午睡呢？这其实是按照孩子的具体情况来判定，有的孩子睡眠多，如果孩子不睡觉，下午一定会没精神，影响孩子的正常作息，那就要午睡了，这样的孩子也不用逼迫，到点一定会自觉睡得；但是相反，孩子从早到晚8点前，都精力充沛，但是一过晚上8点就困，这样的孩子就要非要逼迫着午睡了，这样的孩子晚上睡眠好，其实是有利于长高的。所以只要稍微判断孩子精神状态就好了，午睡这件事，没有必要跟风！每个孩子的养育方式都是不同的，对于别人的经验，不要照搬照抄，一定要有自己的判断！你自己有午睡的习惯吗？你家是否也有不睡觉的“小磨人精”？
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